• Ваш регион: Москва
  • RUB
  • Русский English Қазақ Кыргыз Тоҷикӣ O'zbek
Наши контакты
Понедельник-Пятница
с 10:00 до 20:00 по МСК
Москва, Проектируемый проезд 3723 владение 12 корпус Б кабинет 222

Яркий зелёный салат с пряной ореховой смесью и микрозеленью

Лёгкий и витаминный салат с микрозеленью брокколи и люцерны, ореховой смесью и перепелиными яйцами. Отличный питательный перекус или лёгкий обед в жаркую погоду.

Ингредиенты

микрозелень брокколи по вкусу
микрозелень люцерны по вкусу
орехи по вкусу
семечки по вкусу
овсяные хлопья по вкусу
специи по вкусу
растительное масло по вкусу
перепелиные яйца по вкусу
сок лайма по вкусу
семечки и орехи для украшения по вкусу
200 / 100 гр
Б — 5.2 / Ж — 8 / У — 20
Время приготовления 30 минут
Рецепт
1. Дробим орехи, семечки, овсяные хлопья и специи в блендере Ramid Mini.
2. В силиконовую форму аэрофритюра Ramid Classic выкладываем порубленные орехи, семена, хлопья, приправы и добавляем масло, перемешиваем.
3. Готовим ореховую смесь в аэрофритюре на режиме C7 при 200° 5 минут.
4. Промываем микрозелень люцерны и брокколи, выкладываем на полотенце для просушки.
5. Варим перепелиные яйца, после варки опускаем их в холодную воду, чистим и разрезаем пополам.
6. С помощью соковыжималки делаем сок лайма.
7. Выкладываем микрозелень в салатник, добавляем ореховую смесь, заправляем соком лайма.
8. Сверху выкладываем половинки перепелиных яиц, украшаем семечками и орехами.

Написать комментарий









"Made in Dream" Москва