• Ваш регион: Москва
  • RUB
  • Русский English Қазақ Кыргыз Тоҷикӣ O'zbek
Наши контакты
Понедельник-Пятница
с 10:00 до 20:00 по МСК
Москва, Проектируемый проезд 3723 владение 12 корпус Б кабинет 222

Филе минтая в духовке

Филе минтая в духовке — это простой и полезный вариант горячего блюда, приготовленного слоями с луком и морковью. Рыба получается мягкой и сочной за счёт запекания с овощами и небольшого количества воды, а специи подчёркивают её вкус. Блюдо не требует сложной подготовки и отлично подходит для повседневного домашнего обеда или ужина.

Ингредиенты

Филе минтая блочное 1 кг
Лук репчатый 1-2 шт
Морковь 1-2 шт
Соль по-вкусу
Специи разные по-вкусу
Вода немного
61.28 / 100 гр
Б — 12.05 / Ж — 0.77 / У — 1.66
Время приготовления 50 минут
1. Противень или форма любая (стекло, железо и т.д.).
На дно мелко режем и выкладываем лук (можно также и слой моркови).
2. Филе рыбы посолить, поперчить, добавить специи.
Положить на лук.
3. Сверху мелко натереть морковь (на этот слой можно также и лук).
Добавить немного воды.
4. Запечь в духовке 45 мин на 180°.

Написать комментарий









"Made in Dream" Москва